Hrana i vitamini su čuvari
zdravlja,vitalnosti i dugovječnosti.
U pravilan način života ne spada samo
pravilna ishrana, ali ona čini njegov bitan sastavni dio. Kako je čovjek dio
prirode , logično je da upotrebljava u
ishrani tzv."prirodnu hranu"...voće i povrće, med, orašasti plodovi,
žitarice, meso...
Voće i povrće spada u važan prehrambeni
proizvod , a lako je svarljivo, najlakši
je način da se vaša svakodnevna ishrana obogati vitaminima, mineralnim, solima i drugim činiocima.
Vitamini su neophodni organizmu ,a zeleno
povrće i rumeni plodovi su njihov najvecći izvor. Iako su potrebni u malim
količinama, neophodni su za održavanje života i zdravlja čovjeka, rast i razvoj.
Marijana
Miročević Crvenica, NVO Pčelica
Нема коментара:
Постави коментар